2024-09

考え方

親子関係に重要なことは、信頼感とコミュニケーション~放任と干渉~

自分の親子関係について深堀りしてみました。
メンタル

最近お疲れのあなたへ、タイパよくセルフケアする方法5選

セルフケアについて
メンタル

自分の体調と向き合う。

最近の体調の変化について
レビュー

Shrink-精神科医ヨワイ-第1話鑑賞!~日本は隠れ精神疾患大国⁈~

NHKドラマ「Shrink-精神科医ヨワイ-」を見た感想と感じたことを書きました。
レビュー

おすすめのメンタルヘルスケアアプリ5選!すべてレビューしてみた!

おすすめのメンタルヘルスケアアプリをすべてレビューしてみた
考え方

悪意を向けられた時の気持ちの切り替え方

最近あった出来事。
メンタル

朝散歩良き!

朝散歩に行ってきた。
考え方

生きるために食べる

最近感じたこと。
メンタル

働き方の見直し~マインドを変える必要あり~

働き方を変えて改めて感じたことを綴ります。