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今の時期必見!寒暖差対策 第3選
寒暖差対策をまとめました。
2024.10.24
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不安障害の私が一番つらい時にしてほしかったこと
私が一番つらい時にしてほしかったことを書きました。
2024.10.05
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悠々閑々~心にゆとりがほしい~
推しの新曲とかけて、最近心のゆとりを持つためにしていることについて書きました!
2024.10.02
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今から始める!冬季うつ対策
これから冬に向けての冬季うつ対策について書いています。
2024.09.27
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予期不安との付き合い方
自分が思う予期不安との付き合い方について書いています。
2024.09.24
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最近お疲れのあなたへ、タイパよくセルフケアする方法5選
セルフケアについて
2024.09.15
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自分の体調と向き合う。
最近の体調の変化について
2024.09.13
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朝散歩良き!
朝散歩に行ってきた。
2024.09.07
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働き方の見直し~マインドを変える必要あり~
働き方を変えて改めて感じたことを綴ります。
2024.09.03
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私のストレス発散法
私のストレス発散方法を挙げてみました。
2024.08.26
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