翠(すい)

メンタル

こころが落ち込んだらまず気分転換を

気分転換は大事。
メンタル

不安障害になってから苦手になったこと

不安障害になってから苦手になったことを書いてます。
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不安障害と診断されるまで

不安障害と診断されるまでの道のりを時系列でまとめました。
ブログ

不安障害持ちアラサー女性、ブログ始めました。

ブログを始めた経緯。