暮らし 朝散歩良き！
朝散歩に行ってきた。
翠(すい)
暮らし 
考え方 生きるために食べる
最近感じたこと。
メンタル 働き方の見直し～マインドを変える必要あり～
働き方を変えて改めて感じたことを綴ります。
考え方 自己肯定感を高める13のメソッド～決定し、行動することで未来は作られる～
自己肯定感について
メンタル 私のストレス発散法
私のストレス発散方法を挙げてみました。
考え方 こころの剪定
自分の気持ちを洗い出して気づいたこと。
考え方 自分に正直に生きる
吉本ばななさんの著書を読んで感じたことや考えたことを書いています。
メンタル こころが落ち込んだらまず気分転換を
気分転換は大事。
メンタル 不安障害になってから苦手になったこと
不安障害になってから苦手になったことを書いてます。
メンタル 不安障害と診断されるまで
不安障害と診断されるまでの道のりを時系列でまとめました。