考え方 生きづらさとトラウマの関係～トラウマは本当は自分の味方⁈～
鈴木裕介さん著書の「がんばることをやめられない コントロールできない感情と”トラウマ”の関係」を読んで感じたことや考えたことを書きました。
翠(すい)
考え方 
考え方 自分の心と身体を支える3つの柱
自分を支えるものについて書きました。
考え方 箱入り娘がひとり旅をした結果、大成長した件
ひとり旅で気づいたことや、メリットを書いてます！
考え方 放っておく力～日々是好日～
桝野俊明さん著書の「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力」を読んで考えたこと。
考え方 親子関係に重要なことは、信頼感とコミュニケーション～放任と干渉～
自分の親子関係について深堀りしてみました。
暮らし 最近お疲れのあなたへ、タイパよくセルフケアする方法５選
セルフケアについて
メンタル 自分の体調と向き合う。
最近の体調の変化について
レビュー Shrink-精神科医ヨワイ-第１話鑑賞！～日本は隠れ精神疾患大国⁈～
NHＫドラマ「Shrink-精神科医ヨワイ-」を見た感想と感じたことを書きました。
レビュー おすすめのメンタルヘルスケアアプリ５選！すべてレビューしてみた！
おすすめのメンタルヘルスケアアプリをすべてレビューしてみた
考え方 悪意を向けられた時の気持ちの切り替え方
最近あった出来事。