こんにちは、見てくださりありがとうございます！
この間運転してたら､道路脇で木の剪定していて、
「あー、私も剪定されたい」って思ったんですよね。（はい？？）
自分の中で考えていることやモヤモヤしていることが多すぎて削ぎ落としたい気分。
そもそも「剪定」とは
樹木の枝を切り、形を整えたり、風通しを良くすること。（Wikipediaより）
私も自分の中も風通しをよくしたい…
自分の感情を洗い出す
今、中島輝さん著書の「立ち止まって休んでもいい 自分を取り戻すゆるい逃げ方」という本を読んでいる途中なのですが、
その中で嫉妬をパワーに変える3つの質問というのがあって
1．「お金と地位」(経済的自由)、「仕事と名誉」(社会的自由)、「人間関係と安定した今後」(精神的自由)の3つのうち、どれについて自分とその人を比べましたか？
2．なぜ比べたのですか？その理由はなんですか？
3．理由を見つめたうえで、楽しい人生を送るにはどうしたらいいでしょうか？
これを見たとき、あんまり人に嫉妬しないけど一応考えてみるかと思い考えてみました。
すると、「お金と地位」「仕事と名誉」で夫に嫉妬していることに気づきました。
今まで、体調悪い時は特に夫に対して申し訳ない気持ちや感謝の気持ちでいっぱいなのに、どこかモヤモヤすることがあって、
でも、それは自分に対する不甲斐なさからくるものだと思っていたので、まさか嫉妬しているなんて思わなくて、自分で自分に驚きました。
今まで、体調悪い時は特に夫に対して申し訳ない気持ちや感謝の気持ちでいっぱいなのに、どこかモヤモヤすることがあって、
でも、それは自分に対する不甲斐なさからくるものだと思っていたので、まさか嫉妬しているなんて思わなくて、自分で自分に驚きました。
嫉妬する理由としては、
夫が健康的に働けているからかなと思います。
少し前までは、自分も夫の給料には届かなくともそれなりに働いて、
お互いの仕事の愚痴を言い合って、励ましあっていたのに
今は、私は体調がいい時が月に数日しかなくて、仕事も家事もほとんどできなくて、
ベットにうずくまっていることしかできない。
健康に毎日働けることがうらやましい。
人間らしい生活ができてうらやましい。そんな気持ち。
自分自身、特段仕事大好き人間ではないのに不思議ですよね。
でもこの嫉妬は、自分の中で世間体を気にするところからもきている気がします。
「ちゃんと働いて夫を支えなければ」
「今のうちにお金をためておかないと」
「夫ばかりに負担をかけてはいけない」
このようなことを考えてしまって、
ちゃんとできない自分を責めての繰り返し。
いやになっちゃう。
今自分が一番優先するべきことは？
こんなことを常日頃から考えているからか、たまに思いが爆発して号泣します。笑
「仕事に行けなくて悔しい」
「職場の方に申し訳ない」
「家にいるのに家事もまともにできていない」
「こんな妻でごめんね」
そういって泣く私を、なにも言わずに受け止めてくれる夫。(いつもありがとう)
落ち着くと夫からこう言われます。
「自分を責める気持ちはわかるけど、あなたがまず一番にすることは病気を治すことだよね？」
「仕事も家事もできなくてもいいから、自分が元気になることを優先しようよ」
。。。。確かに！！
まず、元気にならなきゃ家事もできないし、仕事なんてもってのほか。
なんでこんな簡単なことに気づかなかったのだろう。
嫉妬や罪悪感や、未来への不安など、今必要のないものを剪定した結果残ったのは
シンプルな答えでした。
気持ちが落ち込むと余計なことを考えてしまいがち。
自分のこころとからだの健康第一ですね。
